このブログについて

このブログは、ダメ人間の管理人がダイエットと禁煙に取り組む様子を、観察日記的に記録していこうと思い立ち開設したものです。

結局、ダイエットや禁煙というものは脳のコントロールをいかに上手にやっていくかということに尽きると思うのですが、

いかんせん筆者はダメ人間の部類に属する人間なので、「意思に負ける」という状況に陥りがち。

でも、自分に起こることや感じることを1つ1つ記録していけば、冷静に自分に起きている現象を客観視することができるので、「単なる1つの化学反応」とか「現象」という風に見ることができて、「無視して良し！」と継続できるようになるかな？と思ったのです。

まず、私のことを少しご紹介すると

31歳、独身、一人暮らし

恋人とは昨日別れた

酒好き・タバコ好き・歌好き・本好き

職業：ライター・動画編集

過去に鬱の闘病経験があり、その際に20kgほど体重が落ちてしまい

回復時に30kg以上体重が増加。

以来体重の増減がかなり激しくなってしまいました。

そして、数年前1年で20kgの減量に成功しましたが、5年ほどかけて不規則な食生活により再度体重が増加。イマココ

という感じ。

さらに同時に、禁煙にチャレンジする決意。

これはずっと思っているんだけど、なかなか踏み切れなかった。

喫煙歴は11年ちょっと。正確にカウントしたら、もしかすると16年くらいかもしれない。

バイオハザードのゲームの中で、

誰もいない部屋に住人の日記なんかが残されていて

日に日におかしくなっている様子がわかってぞぞっとするシーンがあるけど

あんな感じで俺が人の心を失ってタバコに火をつけてむさぼりつこうとしたり、ケーキにしゃぶりつこうとする様をここに記せたら

「おい！やめとけ！！」

といえるかなという実験的試みです。

ここは俺のホームにして、かっこつけようとか嘘ついてごまかそうとかしないで、観察日記として付けていこうと思う。

なぜこんなことができるかというと、今俺は割と暇な自営業だからです。サラリーマンの時には、こういうことはとてもできなかった。

忙しい時にはできない実験をして、もしも見てくれる人の参考になればという気持ちで更新していこうと思います。