カロナビと禁煙セラピー

とりあえず、僕がダイエットと禁煙に使う道具として選んだものをご紹介します。

ダイエットのツールとして選んだのは「カロナビ」

www.qualia.tokyo

実は、すでに利用を開始しています。

食事の写真を撮って、アプリ上でアップロードすると栄養士さんたちからコメントがもらえるというもの。

みなさんにおススメしたいかといわれると…現状の所はNOに近いのが本音。

理由は、まだサービスが開始して間もないからなのか、急にサービスが大きく変更したり、今までのデータが見れなくなったりと安定しないせいで、

月々6,000円という割と痛い金額を支払いながら「なんだよーー！？」というやさぐれ気分を味わうことが多いという点ｗ

もう少しサービスが成長してからの登録をおススメするかなぁ。

それではなぜ、僕がこのツールを選んだかを説明する前に

僕の特徴を話しておきたい

僕は

　見栄っ張り

　完璧主義　※

　怠け者

　欲望に弱い

　すぐに依存気味になる

　ストレスに弱い

　褒められると伸びる

という特徴があると思う。

なので、逆に僕の中のこういうものたちをうまく手なずけることができたら

物事は成功させられると思うので、こいつらをうまくハンドリングしてやる必要がある。

※完璧主義

僕の経験上、この言葉って割と多くの人が意味を誤解しているように僕は思うのだけど、単純な長所とか褒め言葉ではない。こういう特徴を持つ人が必ずしも悪いとは言えないけど、過度なこだわりのせいで途中で物事を投げ出したり、焦りやイライラを抱えてしまう側面まで含めた特徴のことだと僕は理解している。

このカロナビは、人に食事を「見せる」という行為が必要なので、

見栄っ張りで怠け者の僕も「きちんとしなければ！」という意識が働く。

そして、上手にやって毎食褒めてもらうことでモチベーションを保ち、いい方向に歯車をぐるぐるしていきたいという魂胆。

でも、一度だめになると「もういーや！」となってしまうので、そこの兼ね合いもうまく。

そして、貧乏な僕にとって、月6,000円というのは結構痛い。

だから、こんなに金払ってんだから、やらなきゃ！！というのを期待したいｗ

禁煙に関しては、金は使わない

本を読むだけ。

禁煙セラピー

禁煙セラピー プラス [CD付] [セラピーシリーズ]

とりあえずはじめてみる。