今後何を記していこうかと考えているけど 僕の仕事の特質上、あまり個人がつまびらかになるのはよろしくないので 少し伏せる部分を残しつつ、体重や食事のメニューを記していこうと思う。 あとは感じた事。 ちなみにまだ禁煙は始めてない。 なぜかというと、…

とりあえず、僕がダイエットと禁煙に使う道具として選んだものをご紹介します。 ダイエットのツールとして選んだのは「カロナビ」 www.qualia.tokyo 実は、すでに利用を開始しています。 食事の写真を撮って、アプリ上でアップロードすると栄養士さんたちか…

このブログは、ダメ人間の管理人がダイエットと禁煙に取り組む様子を、観察日記的に記録していこうと思い立ち開設したものです。 結局、ダイエットや禁煙というものは脳のコントロールをいかに上手にやっていくかということに尽きると思うのですが、 いかん…