音楽
えーと、まず報告しよう とりあえず、たばこは吸ってないし、もうあんまり欲しくないし (第一の山は越えた感がある) 今日は摂取カロリーも適正だった。 今日からコメを計量することにして、この調子で適正カロリーを守れるように頑張りたいと思う。 なんと…
おはよう! ここ何日か思ってることがある。 それは、この食生活&リズムにして、1日3回くらい排便があること。 でも、多分これは僕のここまでの飲みすぎのせいだと思うんだけど軟便(汚い話でごめんなさいw)なので、あまり健康的な感じはしない。 消化でき…
今日は僕の知り合いの誕生日だ 12月12日なんていい日だな。 俺は1年に1度、ちゃんと思い出して考えているから さて とりあえず、禁煙を宣言したからにははじめよう!ということで 今から禁煙セラピーを読もうと思う 僕が買ったのはコレ 禁煙セラピー+価格:…