今日の測定結果。 体重 x1.3kg 体脂肪 x8.1％ 昨日と比べて微増。 1週間で見ると減っているのでこのくらいは あまり気にしないで行こうと思う。 とりあえず、今日の食事の報告。 というかまず、食事の報告って文字だけだとわかりにくいし 面白くもなんともな…

今日は僕の知り合いの誕生日だ 12月12日なんていい日だな。 俺は1年に1度、ちゃんと思い出して考えているから さて とりあえず、禁煙を宣言したからにははじめよう！ということで 今から禁煙セラピーを読もうと思う 僕が買ったのはコレ 禁煙セラピー＋価格：…